Razvijte emocionalnu agilnost
Pridružite se dvodnevnoj radionici
zasnovanoj na radu dr Susan David
Emocionalna agilnost je sposobnost da svesno upravljamo svojim mislima, emocijama i ponašanjem – fleksibilno, promišljeno i u skladu sa sopstvenim vrednostima. Ona nam pomaže da ostanemo smireni, fokusirani i autentični, čak i u izazovnim situacijama.
Q1 2026
Beograd, Heads Adriatic
2 dana
CENA PO UČESNIKU
1.290 € + PDV
U vremenu stalnih promena, digitalne povezanosti i zamagljenih granica između posla i privatnog života, ova veština postaje ključna. Pritisak da budemo uspešni, dostupni i otporni sve je veći – a tehničke veštine više nisu dovoljne.
Dok veštačka inteligencija menja pravila igre, ono što nas i dalje izdvaja ostaje duboko ljudsko – samosvest, emocionalna stabilnost i snaga unutrašnjeg uvida.
Koncept emocionalne agilnosti razvila je harvardska psihološkinja dr Susan David, koji nudi praktičan vodić i efikasne tehnike kako da prepoznamo i predupredimo impulsivne, automatske reakcije i kako da ne skliznemo u mentalne zamke i nefunkcionalne obrasce mišljenja poput perfekcionizma, zahtevom za preteranom kontrolom, preuzimanja prevelike odgovornosti ili sumnje u sebe. Umesto da reagujemo impulsivno, učimo da zastanemo, razmislimo i izaberemo ono što nam je zaista važno i u skladu sa našim ciljevima i vrednostima.
Praktična znanja
i uvidi sa treninga
Na treningu emocionalne agilnosti osvestićete i razviti veštine koje vam pomažu da:
upravljate emocijama na zdrav i funkcionalan način
prepoznate nefunkcionalne obrasce mišljenja i ponašanja i zamenite ih svesnim i konstruktivnim odgovorima
ostanete pribrani i dosledni sebi pod pritiskom
osnaženo i otvoreno pristupate promenama koje donosi budućnost
živite i radite u skladu sa sopstvenim vrednostima
osvestite koliko male promene u mindsetu, motivaciji i navikama mogu doprineti značajnim pomacima u ličnom razvoju i postizanju ciljeva
Personalizovani
uvidi za vaš razvoj
Naša polazna tačka nije „univerzalna priča“, već vi! Zato trening počinje individualnom analizom Hogan profila, a zaokružuje se 1-na-1 koučing sesijom – kako bi se ključne spoznaje prenele i integrisale u svakodnevni rad i život.
Pre treninga: Hogan profil
pruža dubok uvid u naše lične karakteristike, obrasce mišljenja i ponašanja i osvetljava kako reagujemo pod stresom ili pritiskom.
Zašto je ovo važno?
Povećava samosvest – temelj za razvoj emocionalne agilnosti
Pomaže da prepoznate emocionalne okidače i nefunkcionalne narative
Osvetljava vrednosti koje vas pokreću — ključni orijentiri za emocionalno agilno ponašanje
2 trening dana
Uživo u grupi do maksimalno 15 učesnika, dobićete teorijski okvir i praktične uvide kroz iskustvene vežbe kako biste osvestili i usvojili četiri ključne faze emocionalne agilnosti po modelu Susan David.
Nakon treninga:
Individualna koučing sesija
Uvidi se dodatno produbljuju kroz individualnu koučing sesiju sa ciljem razvoja lične strategije emocionalne agilnosti.
Kome je trening
namenjen?
Svakome ko želi da bolje razume sebe i ko stremi ličnom razvoju i blagostanju.
Bez obzira na vašu profesionalnu ulogu, ovaj trening je dragocen ukoliko želite da živite i radite sa više samosvesti, emocionalne jasnoće i unutrašnje stabilnosti.
Liderima i menadžerima koji žele da razviju emocionalnu regulaciju i veštinu donošenja svesnih odluka pod pritiskom
Zaposlenima u dinamičnim okruženjima, koji se suočavaju sa stalnim promenama i visokim zahtevima
Svima koji teže ličnom razvoju, žele da prevaziđu ograničavajuće obrasce ponašanja i zamene ih funkcionalnim u skladu sa onim što im je zaista važno.
Treneri
Jelena Kolenc
Jelena je biznis psiholog sa 20 godina rukovodećeg iskustva u HR konsaltingu u međunarodnom okruženju. Kao suosnivač kompanije Heads Adriatic, kombinuje psihološku teoriju i korporativno iskustvo, radeći sa liderima i timovima na osnaživanju potencijala i razvoju ključnih veština.
Primenjuje struktuiran, naučno zasnovan pristup, utemeljen na REBT-u i kognitivno bihejvioralnom koučingu, kao i validirane alate i tehnike poput Hogan inventara, SHL metodologije i RSVP Design-a.
Svoj pristup dodatno obogaćuje znanjima stečenim kroz edukaciju na INSEAD-u i IMD-u.
Mia Stevanović
Mia je trener i kognitivno-bihevioralni kouč sa bogatim iskustvom u oblasti HR konsaltinga.
Sertifikovana je za rad sa Hogan i SHL alatima, a kao fasilitator koristi kreativne metode kao što su Points of You i RSVP Design, čime dodatno obogaćuje proces učenja i razvoja
U fokusu njenog rada su teme poput emocionalne agilnosti, otpornosti na stres, konstruktivne povratne informacije i efikasne komunikacije, uz cilj da liderima i timovima pomogne da grade kvalitetniju saradnju, lakše se prilagođavaju promenama i ostvaruju bolje rezultate u svakodnevnom poslovanju.
Ana Lazović
Ana je trener i kognitivno-bihejvioralni kouč fokusirana na razvoj talenata, liderstva i osnaživanje organizacione kulture. Učestvovala je u realizaciji brojnih talent menadžment projekata, u bliskoj saradnji sa liderima i timovima na prepoznavanju potencijala i razvoju ključnih veština.
Sertifikovana je za primenu Hogan, SHL i Points of You metodologija. Kreira i vodi radionice iskustvenog učenja, prilagođene potrebama savremenih organizacija, sa fokusom na realne izazove i razvoj praktičnih veština.
Prijavite se i napravite iskorak
ka većoj emocionalnoj agilnosti!
Ne čekajte da vas emocije preplave – naučite kako da ih razumete, usmerite i pretvorite u svoju prednost.
